Blogs over hormonen, leefstijl en herstel
Lees artikelen over veelvoorkomende klachten en hoe je lichaam vanuit orthomoleculair en hormonaal perspectief ondersteund kan worden.
Kanker: van diagnose naar eigen regie met leefstijl
Leefstijlbegeleiding bij borstkanker en eierstokkanker: voeding, beweging, stressregulatie en suppletie naast je behandeling.
Onzichtbare stress, voelbare klachten
Waarom je lichaam stress kan dragen zonder dat je je gestrest voelt—en welke signalen daar vaak bij horen.
Uitgeput wakker worden
Als slapen niet meer genoeg is: mogelijke oorzaken en praktische stappen om weer uitgerust wakker te worden.
Hersenmist & stemmingswisselingen
Waarom je je mentaal wazig of emotioneel uit balans kunt voelen en welke factoren vaak meespelen.
Gewicht dat niet meer beweegt
Inzicht in hormonale en leefstijlfactoren die afvallen of gewichtsbehoud kunnen blokkeren.
Opvliegers & onrust
Wat er hormonaal gezien kan gebeuren bij opvliegers en onrust, en hoe je je ritme weer kunt ondersteunen.